Slappna av ....yeah right
För 2 veckor sen var jag hos sjukgymnast för att få övningar för att slappna av, i hela kroppen, även käken.
Jag har inga som helst problem med att slappna av i kroppen, men käken. Det känns just nu omöjligt.
I alla fall. I 2 dagar gjorde jag övningarna som jag skulle, 3 ggr/dag och på kvällen den andra dagen började käken "fladdra".
Bra eller dåligt? Ja inte vet jag. Men man säger ju att det ofta blir värre innan det blir bättre.
Idag var jag tillbaka. Fick ansiktsmassage, vilket inte alls var så skönt. Men det kändes ändå bättre efteråt.
Ska få massage varje vecka ett tag framöver för att se om det hjälper.
Har även fått övningar för käken att göra, 3 ggr per dag.
Jag är i sysselsatt i alla fall :D
Vi hörs/Anja
Idag var jag tillbaka. Fick ansiktsmassage, vilket inte alls var så skönt. Men det kändes ändå bättre efteråt.
Ska få massage varje vecka ett tag framöver för att se om det hjälper.
Har även fått övningar för käken att göra, 3 ggr per dag.
Jag är i sysselsatt i alla fall :D
Vi hörs/Anja
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar