Uppdatering

2 veckor har gått sen jag skrev senast.
Jag har varit på väg flera ggr men har känt att: "Jag får ta det sen, jag har för ont i nacken just nu"

Så ja, jag har haft och har ont i nacken. Mest hela tiden.
På förmiddagarna är det ganska ok, men sen framåt eftermiddagen/kvällen blir det riktigt jobbigt.

Och har jag haft något på agendan så blir den ännu jobbigare.

Läkaren på neurologen sa att jag ska leva som vanligt, så mycket som jag kan och att jag måste hitta balansen.

Yeah right.

Leva som vanligt! Det kan man ju bara tokglömma. Finns för närvarande inte en chans i världen.
Leva som vanligt betyder att jag jobbar 50%, kör 4-6 gruppträningspass som instruktör i veckan.
Tränare egen träning 2-4 ggr i veckan. Jobbar ideellt och som volontär flera timmar i veckan.
Sköter hemmet, lagar mat och allt annat som normala människor gör normalt.

Leva som vanligt finns inte på min världskarta längre.

Jag måste nu hitta ett nytt "Leva som vanligt"-rutin.

Och hitta balansen.  Vilket är supersvårt.

Jag vill inte bara ligga hemma på soffan hela tiden. DET ÄR TRÅKIGT!!!!!!!!!!!

Jag vill göra andra saker också...........men jag orkar inte så mycket. så det där med balansen....supersvårt.

Ok, så vad har hänt under dessa 14 dagar som gått?

Vi har varit hembjudna till goda vänner på god mat och mysigt umgänge.
Värdinnan hade lagat flera olika rätter, alla kunde jag äta. Det var supergott. Och det var så trevligt att få träffas och utbyta tankar. Och att få ligga på en annan soffa ett tag.

Goda hallon till glassen

På måndagen hade jag besök av 2 hälsokollegor. Vi jobbar som hälsoinspiratörer ihop i vårt verksamhetsområde.
Det var kul att få vara lite delaktig i jobbrelaterade frågor en stund.

Det kommer många brev från Region Halland. Kallelser till olika mottagningar och undersökningar osv.
Så min man sa för ett par dagar sen när det kom ännu ett brev; "Du har fått brev från dina nya brevkompis igen!". Lustigkurre.

Det brevet var angående remiss till specialtandläkaren på lasarettet.
Tanden som jag fick inflammationen i behöver antigen rotfyllas eller dras ut. Hur det än blir så kan jag ju fortfarande inte öppna munnen speciellt mycket och definitiv inte ha den öppen. Så jag måste alltså sövas.
Fick svar på remissen att det är upp till 5 månaders väntetid. Hua. Hoppas inte tanden krånglar innan dess.
Jag ska ringa upp och säga till att jag kan ta ett återbud.

I förrgår fick jag ännu ett brev från min "Brevkompis". Det var frikortet. Det är väl en av fördelarna med att ha gått så ofta till läkare och liknade så man får frikort. Nu har jag frikort till mars nästa år.

Väntrummet på VC

Under förra veckan var jag tillbaka till VC för att förlänga mitt sjukskrivning. Fick träffa en annan läkare för min hade semester. Men denna var också mycket trevlig och förstående. Han tyckte det var helgalet att jag ska behöva gå till VC för att blir sjukskriven när jag får behandlingen hos neurologen. Han ringde neurologen och de kom överens om att de sjukskriver mig. Bra så behöver jag inte springa på 2 ställen.


På onsdagen hade vi 32-årig bröllopsdag. Granitbröllop.
Vi hade goda vänner här på kvällen och vi grillade lite gott kött och fisk.
Mannen hade köpt present.
Nu får vi se om ni kan komma på grejen med dessa. Se bilderna.

Kom du på det?
32 istärningar gjorda i granit. Fiffigt eller hur!!



På torsdagen förra veckan var det dags för besök hos sjukgymnast på lasarettet. Hon var specialutbildad på Dystoni.
Och det märktes. Hon hade stenkoll. Jag fick testa på en mängd olika rörelser och jämföra vilken som gjorde det lättast att hålla huvudet centrerat. Och då ska ni veta att det är omöjligt i dagsläget att hålla huvudet centrerat. Men det är det som är målet med övningarna.; att huvudet ska vara så centrerat som möjligt.

Väntrummet till sjukgymnastiken på lassarettet

Vi hittade en mängd olika övningar som hon ska sätta ihop  i ett program och skicka på posten. Har inte fått det ännu men hoppas det kommer idag.
Övningarna ska göras framför spegel, 2 ggr om dagen.
Ska tillbaka för utvärdering vecka 28

Jag frågade om annan träning, om jag fick göra det, Ja allt från under axlarna och neråt och inga vikter.
Och ingen massage. Det blir kontraindikation. Så också med styrketräning och all träning med vikter som involverar berörda muskler.

Ja så vad kan jag göra? allt som inte involverar nacke eller axlar.
Jag kommer att lägga ut programmet här sen när jag har snickrat ihop det.


På kvällen hade vi gäster. Alla hjälpte till att ta med något så vi fick ihop en god buffé

Tyvärr glömde jag ta bilder på själva maten.

På fredagen hade jag grym träningsvärk i nacken.

På lördagen hade värken gått över och jag kunde existera igen.

I måndags vara jag på magnetröntgen. En vän som gjort detta tidgare tipsade mig om olika saker och berättade precis vad som kommer att hända och att det låter mycket osv.

Väntrummet på MR

Mitt omklädningsrum på MR

Detta gjorde att jag kände mig mycket lugnare när det var dags. Men jag var rädd för att jag inte skulle kunna ligga still.

Och de kunde jag inte heller.
Att ligga i själva maskinen var inget problem. Men att försöka ligga still med huvudet var helt omöjligt. Och då hade de ändå kilat fast huvudet med små kuddar så huvudet inte skulle kunna röra på sig.  Men som ni vet så lever ju min nacke ett eget liv och bryr sig inte om omständigheter runt om.
Det fanns inte en möjlighet att ligga still. huvudet rörde sig hela tiden. undersökningen skulle ta 15 min, men tog nästan en timme. Eftersom jag inte låg still tog de flera bilder från olika håll och under längre tid för att , så att säga "täcka upp".
Efter ett tag kände jag att nu får jag snart panik.
Men jag klarade det men det var fruktansvärt jobbigt.
Hade tokont sen resten av den dagen.

Under förra veckan damp det ner ett trevligt kort från min chef. Jag blev jätteglad.

I lördags gjorde vi en utflykt som tog oss förbi Gekås i Ullared. Vi var inne där en sväng och jag köpte ett nytt spel. Jag hoppas att jag snart kan sitta och spela spel och kort igen.

Här kommer lite bilder från vår trädgård, tagna under de senaste 2 veckorna

Ha det gott alla. Vi hörs snart igen.